健康解码·食药同源系列比特派丨百合麦冬饮如何安神助眠？_bitpie钱包_bitpie下载_bitpie中文版app免费下载

煮沸后转小火炖煮20-30分钟，插手适量清水，则主要用于调理心肺阴虚，尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用。

麦冬“补心安神”。

百合清心安神，对于恒久睡眠浅、心烦易怒、胸闷、口干者尤为合适，Bitpie Wallet， 百合麦冬饮 配方： 百合30g。

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放入砂锅中。

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